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tolong dikoreksi/benarkan. apa yang harus dikurangi atau memang udah cukup. aku makan sehari 2x dengan menu makanan yang sama.
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1108 kcal
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Gord: 47,32g | Prot: 52,05g | Carbs: 128,20g.
Almoço: Brown Rice, Fried Tofu, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Tempeh (Cooked), Boiled Egg. Jantar: Brown Rice, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Tempeh (Cooked) , Boiled Egg. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams . mais...
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Histórico de Peso de nabilahh_
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