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Oef, weer de goeie kant op...
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90,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 70,68g | Prot: 104,37g | Carbs: 39,66g.
Café da Manhã: Aardbeien, Nespresso Koffie, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Glutenvrij broodje, Citroensap. Almoço: Mayonaise, Boter, Barbecuesaus, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Jantar: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Dulano Kipreepjes, Boter. Lanches/Outros: La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Witte Tafelwijn, AH Provençaalse Kruiden, Pijnboompitten (Pignolias). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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