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今天隨便了，還有好多磚塊🧱要搬
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1349 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 102,85g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã: President Delicious pizza with Mozzarella, Nescafe Starbucks Americano Veranda Blend, Cherry Tomatoes, Lettuce, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Scrambled Egg, Avocados, Gar den Thick Wheat Sandwich Bread. Almoço: HAETSAL FOOD The fresh Pastrami Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Purple Sweet Potato, Boiled Egg, Plate tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Lanches/Outros: Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla, Psyllium Husk Powder, Rude Health Almond Drink Organic, NuNaturals Oat Fiber, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Switch Boxing Fitness - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de TaiyunYang
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