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1141 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 58,01g | Carbs: 139,00g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Mueslix Harvest Fruit. Almoço: Nasi Goreng Cina, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kraft Milky Soft, Apel. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Cardio - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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