Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 25,99g | Prot: 96,59g | Carbs: 108,95g.
Café da Manhã: Куриное Филе Жареное без Масла, Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Крупа, Паштет 28.02, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лимон, Помидор Соленый, Куриное Филе Жареное без Масла, California Gold Nutrition Омега-3, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Кукуруза Мини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Банан, Помело, Вкуснотеево Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|