Jornal de carapecosa, 02 mar 20

Эффективный ЗОЖ - это в конце месяца увидеть отвес и две полоски на тесте )))

---

1404 kcal

Gord: 67,61g | Prot: 68,16g | Carbs: 125,34g.   Café da Manhã: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Jantar: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Папа Может Сосиски Рубленые, Ponti Бальзамик , Меридиан Мидии в Масле. Lanches/Outros: Liebendorf Сыр Тильзитер, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. mais...