Jornal de kizi2916, 02 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
89,6 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 24,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1496 kcal Gord: 54,27g | Prot: 68,16g | Carbs: 181,17g.   Café da Manhã: WRP WRP Everyday Vanilla, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Fitbar Chocolate. Almoço: Finna Kerupuk Udang, Mie Ayam, Fitbar Chocolate. Jantar: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Soyjoy Crispy Vanilla. mais...
2183 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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