Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 78,34g | Prot: 110,33g | Carbs: 207,99g.
Café da Manhã: Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Almoço: Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Каравай Хлеб Городской, Мёд, Борщ с Говядиной. Jantar: Подсолнечное Масло, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. Lanches/Outros: Карамель, Сибирский Пекарь Зерновой Хлеб "Мультизлаковый со Льном", Now Omega-3, Золото Полесья Сыр Голландский Брусковый, Очищенные Семена Подсолнечника, Каждый День Изюм без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GayanaSM
|