Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 54,14g | Carbs: 221,69g.
Café da Manhã: REWE Bio Haferdrink , Alnatura Bio Dinkelmehl , Mazola Keimöl, Salz, Backpulver, Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser, Ei, Banane. Almoço: K-Classic Maasdamer in Scheiben, Basilikum, Tabasco, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Salz, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti, Edeka Blattspinat in Portionen, Erntefrisch Tiefgefroren , Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart. Jantar: Gurke (mit Schale), Salz, NOA Hummus Kräuter, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Mazola Keimöl, Ei. Lanches/Outros: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Sanatura Flosapur, Brauner Zucker, Im Nu Malzkaffee, Dr. Oetker Weiße Fondant Decke. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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