Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 58,61g | Prot: 65,67g | Carbs: 127,37g.
Café da Manhã: Сметана , Зеленый Чай, Конфета, Сырники Домашние, Обычные Блины. Almoço: Зеленый Чай, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Обычные Блины, Сметана . Jantar: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Такос Сырный, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Iren tom
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