Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 140,26g | Carbs: 194,50g.
Café da Manhã: Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Aldi Tzatziki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Pellkartoffeln, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Pellkartoffeln. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Frikadelle. Lanches/Outros: Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|