Jornal de Tigalillie, 01 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
55,1 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1561 kcal Gord: 52,09g | Prot: 132,99g | Carbs: 127,58g.   Café da Manhã: Puda Kakao, Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Erdbeeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Jantar: Ei, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Greenland Gemüsepfanne Asien, Kim Kräuter Salatdressing, Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Kaufland Rohkost-Mix. mais...
1342 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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