Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 102,28g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Almoço: Банан. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Грибы в сливках. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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