Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
633 kcal
|
Gord: 14,80g | Prot: 40,79g | Carbs: 88,95g.
Café da Manhã: الخيار (مع القشرة), خبز القمح الأسمر المحمص, بيضة مسلوقة. Almoço: الخيار (مع القشرة), صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. Jantar: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم). Lanches/Outros: الحليب قليل الدسم, موزة. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.7oorelganna
|