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Gehalten..... trotz Tapas Abend und drei Gläsern Roséweine 🤓
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71,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 52,68g | Carbs: 214,85g.
Café da Manhã: Lidl Mango, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almoço: Arla Skyr, Mangos, Thermomix Apfelpfannkuchen. Jantar: Real Pimientos de Padron , REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Frischkäse, Wasa Knäckebrot Rustikal, Partybrötchen. Lanches/Outros: Normaler Kaffee, Kaffee (Gemahlen), Kaffee, Haribo Karneval. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Apple Health - 17 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mimpelchen
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