Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 51,03g | Prot: 60,32g | Carbs: 135,26g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Almoço: Салат с Курицей, Хлеб Бородинский, Щи. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Вино Сухое, Valio Сметана 42%, Обычные Блины. Lanches/Outros: Хлеб Бородинский, Сало, Красные Помидоры (Консервированные), Сырники с Бананом. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|