Jornal de Лерка_калерка, 01 mar 20

Неслабо так тебя порастягивало....😔 а результат хороший, молодец👍 

Фото до после беременности поэтому и растяжки )) 

этож надо так втянуть живот😣 

Вот и у меня такой же растянутый живот...Даже когда весила 52кг, висел жуткий уродливый фартук. 12лет мечтаю об абдоминопластике 

Ну а вы шикарны, отличная сила воли!!! 

Вы молодец, супер 

Почему втянуть? После родов потихоньку подтягивается, у меня тоже так висел, кожа стянулась потом. То что в самом низу плохо подтягивается, так там трусы 

как же добиться такого живота, два года мучаюсь (( 

Как вы убрали живот с растяжками? Мне сказали только операция 

Он не у всех подтягивается, есть настолько сильные растяжки+возраст = только операцией можно убрать. Я 3 года уже не могу избавиться от растяжек на животе. Косметологи плечами пожимают. 

Зачем спрашивать "видна ли разница",если это и так понятно?Например,живот стал меньше 

Что кроме корректировки питания делали? Круто? И за какой период этот результат? Я только начала, буду рада подскпзкам))  

Конечно видна разница👍👍👍!!!! Сколько ккал и бжу в питании? И за какое время? 

Я питаюсь на 1500 Б 100г У 130 Ж 60 Пока без спорта, в марте пойду в зал. Результат полгода 

Из спорта только «Мамский фитнес» бесконечное таскание ребёнка 😁 

Разница очевидно, трусы стали выше) 

У Вас написано «ушла рожать с 90кг», это было 90 до родов? Я тоже ушла рожать 93кг, а выписалась из роддома на 20кг легче.  

Девочки вы просто волшебницы кто вышел из роддома минус 20-30 кг !! Это конечно круто! Я зашла в роддом 96 вышла 90 )) малыш родился 4100) 

У меня Двойня посто, живот был гигантский, плюс отеки были, а после родов мы 16 дней ещё лежали, поэтому и отеки успели сойти. Я только за роды около 10кг «скинула».  

Я шла 92 кг рожать, вышла 79, потом набирала, скидывала и вот сейчас, отдав в садик малыша, занимаюсь уже стабильно! У меня сынок 4810гр 😅родился.