Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 54,94g | Carbs: 100,91g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Sate Padang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Fitbar Chocolate, Martabak Telur, Bakwan. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renitamaharani
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