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Skyr mit Pink Grapefruit, Heidelbeeren, Erdbeeren & Proteinmüsli => 343 Kcal * 200 g Skyr Natur (128 kcal) * 220 g Pink Grapefruit (92 kcal) * 58 g Erdbeeren (19 kcal) * 34 g Heidelbeeren (19 kcal) * 20 g Proteinmüsli (85 kcal)
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1415 kcal
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Gord: 51,40g | Prot: 125,63g | Carbs: 112,72g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Jantar: Peanut Crunchy Butter, Bio Reiswaffeln ohne Salzzugabe, Radieschen, Harzer Käse, Dijonsenf, Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Kühne Scharfe Peperoni, Kim Kräuter Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Kaufland Rohkost-Mix, Aldi Blattsalat Mix, Salakis Feta Light. Lanches/Outros: Bravo Tortillas Nacho Cheese. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Das sieht schön aus! Das Auge isst einfach mit👍😋.
29 fev 20 por membro: JetztB
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01 mar 20 por membro: falke 113
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😋 Geht es dir besser / wieder gut? Muss dir noch schreiben. Hier schon mal ei Lebenszeichen und habe einen schönen Sonntag 🤗😘
01 mar 20 por membro: Schlawinerin
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01 mar 20 por membro: schlankeelke
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