|
Домашние тренировки - они такие! Занимаюсь с тренером 3 раза в неделю силовыми и 2 раза в неделю йогой. Почему с тренером и дома? Потому что одна я больше люблю на диванчике полежать😁 Почему дома? Потому что я интроверт и не люблю скопление людей. Хотя чувствую, что через месяцок пора будет веса-то увеличивать.
|
1580 kcal
|
Gord: 57,28g | Prot: 78,26g | Carbs: 150,84g.
Café da Manhã: SPAR Творог из Топленого Молока 9%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Ашан Блины Простые. Almoço: Перловка Отварная, Джаганнат Карри с Нутом . Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат овощной с творогом. Lanches/Outros: Kronenbourg Пиво 1664, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Myprotein Протеин Шоколадный Брауни. mais...
|
|
 Comentários
29 fev 20 por membro: enterhom
|
29 fev 20 por membro: dimsh
|
29 fev 20 por membro: Gi@nni78
|
На этой фотографии отличный вес.💪
29 fev 20 por membro: murchikmur
|
А как называются ваши кроссовки?) понравились очень
29 fev 20 por membro: Kseusa
|
Хорошая идея, пришёл, привязал девушку трх петлями понадежнее и тренируйся 😊
|
Kseusa, это Reebok. Они ооочень удобные. Но не для силовых занятий - мягкие слишком по моим ощущениям.
01 mar 20 por membro: ingasvet1
|
01 mar 20 por membro: Kseusa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ingasvet1
|