Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 64,00g | Carbs: 194,65g.
Café da Manhã: Telur Goreng tanpa Lemak, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bayam, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Nanas, Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Kental Manis, Mentega, Pisang, Gula Merah, Kacang Mete, Naraya Susu Kedelai, Probar Probar. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Zumba - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de intannurlita14
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