|
Ещё 300 грамм!!! Осталось два дня , в понедельник утром в Институт Питания на контрольные анализы , взвешивания и биоимпеданс, интересно сколько реально ушло жира за эти 14 дней исследования. Хотелось конечно сбросить больше, но учитывая что я начинала не как все результат меня устраивает. Главное дальше продолжать следить за собой.
|
110 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Gord: 42,78g | Prot: 80,30g | Carbs: 18,76g.
Café da Manhã: Лимонный Сок, Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Жареное Яйцо, Лимон. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Избенка Масло Топленое "Гхи". mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|