Jornal de Rohianah, 29 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
62 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1048 kcal Gord: 61,67g | Prot: 68,23g | Carbs: 63,16g.   Café da Manhã: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Dadar. Almoço: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung. Jantar: Pangsit Polos, Selada Daun Hijau, Jengkol, Tahu Bacem, Tahu Isi, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Chicken Nugget. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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