Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 51,99g | Prot: 61,01g | Carbs: 245,00g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Мария Печенье, Коломенское Хлеб Ароматный, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Край Каравай Баранки, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Ароматный. Lanches/Outros: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мандарины, Массандра Вино, Мария Печенье, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|