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Moin ihr Lieben 🥰 den heutigen Tag noch überstehen, dann ist endlich Wochenende 😊👍 mal sehen was der Muskelkater heute nach dem neuen Trainingsplan gestern macht
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46,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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550 kcal
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Gord: 13,23g | Prot: 26,71g | Carbs: 101,99g.
Café da Manhã: Pistazien, Blaubeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Almighurt Obstsalat. Almoço: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Dr. Oetker Crème Légère, Orangen, Chicoree. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
@Multigirl 😊 nur kleiner Muskelkater an unbekannten Stellen bislang. Also geht noch würde ich sagen 😂
28 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Ich merke es in den Armen, Liegestütz (versucht) am Mittwoch und gestern beim Butterfly das Gewicht erhöht
28 fev 20 por membro: Multigirl80
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Ach Tanja, das freut mich, dass ich dich mit meinem Lächeln erheitern konnte 😊😊 Genieße die ☀️ Hoffe, in Hannover zeigt sie sich heut auch 😉
28 fev 20 por membro: Jenniii-25
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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