Jornal de yeslgzz, 27 fev 20

şuraya 4 aylık hiç kilo almayan bi hamiş bırakıyorum :)

1554 kcal Gord: 73,37g | Prot: 67,06g | Carbs: 162,58g.   Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ülker Çikolatalı Gofret. Almoço: Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek). Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Lanches/Outros: Meyveli Kek, Coca-Cola Şekersiz, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Dr. Oetker Aşure. mais...

47 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
formunu güzel korumuşsun maşallah tebrik ederim 😊 
27 fev 20 por membro: fit_adam
Umarım 9. Aya kadar bu şekilde gider 😎 
27 fev 20 por membro: yeslgzz
Neden 9.cu aya kadar 😊 
27 fev 20 por membro: fit_adam
Malum o aya kadar ancak normal haline dönmen olanak sağliyor 😶 
27 fev 20 por membro: yeslgzz
zaten 6. aya kadar pek kilo alınmıyor. Yani bende öyle olmuştu.  
27 fev 20 por membro: arkeologes
Insallah bende oyle olurum hedef 7 kilo ile tamamlamak .  
27 fev 20 por membro: yeslgzz
İnşallah istediğin gibi olur. Tabi bebeğin sağlığı önemli. Bence kendini kasma almamak için, o dönemler hayatında canının istediği herşeyi yiyebilecegin tek dönem olabilir😁ben 13kilo almistim. Ama emzirirken de çok aldım. 
27 fev 20 por membro: arkeologes
Anladım kolay gelsin 😊👍 
27 fev 20 por membro: fit_adam
Maşallah bende ilk dört ayda almamıştım ama sonrasında +23 kilo ile bitirdim 🙈😁 
27 fev 20 por membro: Melikeklk
sağlıklı sıhhatli kucağına almayı nasip etsin Rabbim. Darısı bana inşaAllah 
27 fev 20 por membro: bekhamal
Allah sağlıklı doğum nasip etsin kiloya takılmayın 👍🏻 
27 fev 20 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
ok 
27 fev 20 por membro: kadirfitness
harika 😊 Allah sağlıkla kucağınıza almayi nasip etsin 
27 fev 20 por membro: kilovermeyolunda
maşallah bende ilk 4ay almamıştım birde 3kilo vermiştım 48kilodan 45kiloya inmiştım  
27 fev 20 por membro: yelizkahraman
65 gün önce doğum yaptım. Fatsecretda 56 kiloya düştüm. Hamile kaldım. İlk 4 ayda 8 kilo aldım 😁 sonrası kötü oluyor, buralar soğuk gelme 😁😁😁 
27 fev 20 por membro: Sandvinç
Nasıl yani güzelim 😅😂 Vallaha maşallah 👏👏 saglıkla gelsin kuzucuk 😘 
28 fev 20 por membro: Hatcik.
Ckk tesekkur ederim 😍 
28 fev 20 por membro: yeslgzz

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de yeslgzz


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.