Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 49,11g | Prot: 117,88g | Carbs: 134,28g.
Café da Manhã: Шоколадница Раф Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Яблоко, Гречка с Мясом. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хурма. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malina3012
|