546 kcal Gord: 16,53g | Prot: 45,78g | Carbs: 50,49g.   Café da Manhã: Abatanado, Limiano Queijo, Pão Branco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Café Expresso, Milbona Iogurte sem Lactose, Cem Porcento Marinheiras de Chia. mais...

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