Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 60,06g | Prot: 58,63g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Philadelphia Kräuter, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Salz, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei, Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser. Almoço: Tabasco, Vollkornnudeln (Gekocht), Oregano, Mazola Keimöl, Salz, Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese. Jantar: Tabasco, Mazola Keimöl, Gurke (mit Schale), Essig, REWE Bio Maiswaffeln, Oregano, Salz, Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: REWE Bio Emmentaler, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Ja! Spätzle, Kinder Milchschnitte. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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