Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 48,75g | Prot: 130,37g | Carbs: 278,64g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Ашан Халва Молочная с Миндалем, Rich Томатный Сок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Real Сырники Классические. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Андрей Сиркен
|