Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 87,82g | Carbs: 189,98g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Петрушка, Укроп, Редис, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлеб Бородинский. Almoço: Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Скумбрия Копченая, Белый и Дикий Рис, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе. Jantar: Печенье Рыбки, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Копченая, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Белый и Дикий Рис. Lanches/Outros: Обычные Блины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastenyshka1
|