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1625 kcal
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Gord: 54,61g | Prot: 97,42g | Carbs: 189,69g.
Café da Manhã: Risoles, Roti, Bubur Kacang Hijau. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng, Kecambah, Carrefour Genjer, Nasi Merah. Jantar: Labu Siam, Petai, Ampela, Hati Ayam, Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng, Kecambah, Carrefour Genjer, Nasi Merah. Lanches/Outros: Roti, Beng-Beng Beng Beng, Bakso Ayam, Fitbar Chocolate, Rempeyek. mais...
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