Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 138,36g | Carbs: 139,63g.
Café da Manhã: Рахат Зефир Бело-Розовый, Новый День Молоко 2,5%, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Село Лесное Сметана 20%, Эмиль Вареники с Творогом. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Каравай Лепешка Национальная, Жас Канат Филе Куриное Копчено-Варёное, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Lanches/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Брест-Литовск Сыр Финский, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Галчонка
|