Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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192,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 109,11g | Prot: 158,12g | Carbs: 270,78g.
Café da Manhã: Schwarzwälder Schinken, Salami, Butter, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Latte Macchiato a la Sonja. Almoço: Banane, Latte Macchiato a la Sonja. Jantar: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Dhal mit roten Linsen und Babyspinat (235g), Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Adelholzener Orange Sport. mais...
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4899 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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