Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 60,11g | Prot: 82,45g | Carbs: 466,38g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Almoço: Salçalı Makarna, Sulu Köfte, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Jantar: Jelatin Tatlısı, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kabak Tatlısı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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