Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 46,96g | Prot: 91,25g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творожок Вишня, Цветная Капуста. Jantar: Яблочный Сок, Коньяк, Хумус Горох Вареный, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная). Lanches/Outros: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natali.shalha
|