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2156 kcal
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Gord: 99,44g | Prot: 155,91g | Carbs: 163,12g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Maçã, Melão, Quiabo Cozido, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Dicel Farelo de Aveia. mais...
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