Jornal de bilkovdenis, 25 fev 20

После,почти 2 недельного застоя, решился посмотреть на город. Есть свои минусы в пробежке по городу такие как ,светофоры ,машины, люди идущие толпой,собаки,но все же для меня это лучше чем наматывать круги по 300-500 метров

---

1082 kcal

Gord: 24,49g | Prot: 35,71g | Carbs: 187,05g.   Café da Manhã: Банан, Сухофрукты, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Чай с Молоком, Лаваш с Яйцом и Сыром. Jantar: Томское Молоко Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. mais...

1121 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...