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1397 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 86,97g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Telur, Bawang Bombay Dimasak , Tomat, My Roti Roti Gandum. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Sawi Putih, Dada Ayam. Lanches/Outros: Kismis (tanpa Biji), Ellenka Fiber Creme, Minyak Kelapa, Chia Seed, Susu Kedelai, Pisang. mais...
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