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1224 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 110,09g | Carbs: 79,83g.
Café da Manhã: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Eierpfannkuchen, Zentis Schwarze Johannisbeere, Leerdammer Original, Eiweiß, Iglo Rahm-Spinat. Almoço: Freshona Junge Erbsen Extra Fein, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Jantar: Alpro Natur Ungesüßt, Alesto Pecannusskerne, Bio Organic Chia Samen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas, Body Pump - 1 hora, Polichinelo - 1 hora. mais...
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 Comentários
Das Gesamtbild sieht bei Dir immer wunderschön aus. 💚 Ein wahrer Augen-Schmaus. 💮
25 fev 20 por membro: Blume1531
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