Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 125,01g | Carbs: 110,49g.
Café da Manhã: Изюм, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Куриная Печень. Jantar: Кета, Картофель. Lanches/Outros: BSN Протеиновый Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AChumik
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