|
timbang pagi
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Gord: 86,37g | Prot: 67,35g | Carbs: 231,06g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Beras, Acar Mentimun Manis, Telur Dadar, Nasi Goreng. Jantar: Bihun Goreng, Bihun (Dimasak), Telur Rebus. Lanches/Outros: Donat Isi Custard. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JourneyAnna
|