Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1948 kcal
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Gord: 86,62g | Prot: 116,58g | Carbs: 181,31g.
Café da Manhã: Tesco Bran Flakes, Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Morrisons Effervescent Vitamin C, Flaxseed Seeds , Espresso Coffee. Almoço: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Bananas, Herbal Tea, Canderel Tablet. Jantar: KP Honey Roasted Peanuts, Canderel Tablet, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Red Sweet Pepper, Quorn Cocktail Sausages , Sweet Potato . Lanches/Outros: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Brown Bread Roll, Canderel Tablet, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauly65
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