Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 39,56g | Prot: 81,05g | Carbs: 146,12g.
Café da Manhã: Wegmans Frozen Mixed Berries, Lakanto Monkfruit Sweetener, Trader Joe's Designer Whey, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Whole Foods Market Moroccan Lentil Soup, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Trader Joe's Persian Cucumber, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Jantar: Carrots, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Cilantro, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Wild Arugula, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings . Lanches/Outros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Sonoma Creamery Cheese O’S Cheddar. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wisteria360
|