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Não gosto de frutas, mas na minha dieta tem 2 frutas por dia... então escolhi as mais bonitas do mercado. 🍎
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572 kcal
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Gord: 18,55g | Prot: 62,43g | Carbs: 38,23g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (10g). Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Abobrinha Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Maçãs, Bauducco Torrada Light (10g), Bioleve Chá Verde com Gotas de Limão. mais...
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 Comentários
24 fev 20 por membro: mcecyr
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Alimentação saudável é um hábito que a gente adquire com o tempo. Logo vc vai se acostumar e quem sabe até gostar de comer frutas!
Eu pessoalmente como de tudo, mas não como muita maçã pq parece que ela me dá mais fome em vez de saciar haha
24 fev 20 por membro: camilapage
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Oiii criei um e-book com receitas para emagrecer de Graça par ajudar vocês ... me sigam no insta também
@ncarolspinucci
https://carolinespn.wixsite.com/meusite
24 fev 20 por membro: caroline.spn
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Pode não gostar de frutas ainda, mas tem bom gosto para escolher. Isso já é meio caminho andado para começar a gostar de comê-las😊😊😊
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