Jornal de borboleta#, 24 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
70 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1398 kcal Gord: 78,37g | Prot: 57,09g | Carbs: 116,02g.   Café da Manhã: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Espresso, Kaffee. Almoço: Berliner, Pizza Margherita. Jantar: Mamma Lucia Crema Balsamico, Petersilie, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, Olivenöl, Butter, Rinderbrühe, Süßkartoffel, Champignons, Senf, Knoblauch, Zwiebeln, Rindersteak. Lanches/Outros: Berliner. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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