Jornal de tamiyuwono, 24 fev 20


1189 kcal Gord: 56,15g | Prot: 70,46g | Carbs: 110,88g.   Almoço: Pears , Bubur Ayam. Jantar: Bob's Red Mill Almond Meal Flour, White Rice, Tuna, Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Milk Chocolate Candies , Deerfield Farms Sunflower Seeds, 365 Chia Seed. mais...
1476 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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