|
|
1050 kcal
|
Gord: 26,76g | Prot: 113,84g | Carbs: 96,11g.
Café da Manhã: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Перловка Отварная, Бахетле Фрикадельки из Индейки, Бульон из Индейки. Jantar: Пицца на фарше из индейки, Говяжья Котлета на Пару, Венигретик. Lanches/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Йогурт Яблоко Банан, Пицца на фарше из индейки. mais...
|
|
652 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Body Pump - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SelenaVV
|