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1615 kcal
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Gord: 64,56g | Prot: 83,92g | Carbs: 187,80g.
Almoço: 양파구이, 깻잎, 목살구이, 마늘구이, 밥, 마늘, 구운 감자. Jantar: 양배추찜, 회무침, 밥, 노브랜드 훈제목살. Lanches/Outros: 구워 말린 땅콩 (소금없이), 이마트 노브랜드 두유, 천혜향, 허브 차 (카밀레/국화 외, 양조). mais...
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1001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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