Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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100,0 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 37,24g | Prot: 59,85g | Carbs: 76,55g.
Café da Manhã: Tomatoes, Tesco Chestnut Mushrooms, Baby Spinach, Tea with Milk, Egg. Almoço: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Sweet Cucumber Pickles, Sour Dough Bread, Dawtona Sauerkraut, Sainsbury's Taste The Difference Ultimate Outdoor Bred Pork Sausages, Cherry Tomatoes, By Sainsbury's Sweet & Colourful Bistro Salad. Jantar: Tesco Green Lentils in Water, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Lamb Leg Steaks, Parsnips , Blue Stilton, Rowse Pure & Natural Honey, Watercress, Red Onions, Dijon Mustard. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Here's Alan
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